奥斯卡迈耶,火腿( 40 %火腿/水的产品,烟熏,无脂肪)

每 100 克

水 (克 )79.2
热量 (大卡 )72.0
热量 (千焦 )301.0
蛋白质 (克 )14.6
总脂肪 (克 )0.7
灰份 (克 )3.7
碳水化合物 (克 )1.9
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.1
钙 (毫克 )11.0
铁 (毫克 )0.91
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )197.0
钾 (毫克 )234.0
钠 (毫克 )1084.0
锌 (毫克 )1.57
铜 (毫克 )0.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.221
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.009
16:0 (克 )0.145
18:0 (克 )0.068
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.272
16:1未分化 (克 )0.017
18:1未分化 (克 )0.255
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.136
18:2未分化 (克 )0.128
18:3未分化 (克 )0.009
胆固醇 (毫克 )38.0